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임플란트를 위협하는 무의식 습관, 이갈이

작성일 | 2025.08.01 작성자 | 관리자

 
안녕하세요! 창원치과, 월드플란트치과입니다.
임플란트 시술을 받고 나서도 통증이 지속되거나, 보철물이 쉽게 손상된다면
혹시 무의식 중에 이를 갈거나 악무는 습관이 있지는 않으신가요?
 
수면 중 발생하는 ‘이갈이’는 임플란트와 주변 조직에 강한 압력을 가하면서
잇몸뼈 손상부터 보철물 파손까지, 다양한 문제를 유발할 수 있습니다.
 
 
이갈이가 임플란트에 주는 영향
- 잇몸뼈(치조골)의 흡수 속도 증가
- 임플란트 주변 염증 발생 가능성
- 보철물 파손으로 인한 재시술 가능성
- 시술 부위 통증 및 민감도 증가
 
아무리 정밀하고 고급 재료로 시술했더라도
이갈이 하나로 임플란트가 망가질 수 있다는 사실, 꼭 기억해야 합니다.
 
 
해결법 1. 수면용 마우스가드 착용
수면 중 이갈이로부터 임플란트를 보호하는 가장 효과적인 방법은
바로 맞춤형 마우스가드 착용입니다.
 
마우스가드의 기능
- 보철물 및 자연치아 마모 방지
- 턱관절에 가해지는 압력 완화
- 근육 이완 유도로 이갈이 완화 효과
 
※ 마우스가드는 치과에서 본인 구강 구조에 맞춰 정밀하게 제작하는 것이 중요합니다.
시중 제품과는 착용감과 효과 면에서 큰 차이를 보입니다.
 
 
해결법 2. 턱 근육 스트레칭
턱 근육의 긴장을 완화시키는 스트레칭도 이갈이 완화에 도움이 됩니다.
매일 잠들기 전, 아래 방법으로 간단하게 실천해보세요.
 
턱 스트레칭 방법
STEP1
손끝으로 턱 주변을 부드럽게 마사지
STEP2
입을 천천히 크게 벌렸다가 닫기
STEP3
깊게 숨을 들이쉬며 턱을 좌우로 천천히 돌리기
 
하루 5분이면 충분합니다. 꾸준히 해주시면 효과를 느낄 수 있습니다.
 
임플란트를 오래 쓰고 싶다면
이갈이는 단순한 습관이 아니라,
임플란트의 수명을 단축시킬 수 있는 원인이 될 수 있습니다.
 
 
임플란트 시술 후에는
정기적인 검진과 함께 수면 습관, 구강 근육 관리까지 챙기는 것이 중요합니다.
 
작은 습관 하나가 임플란트를 더 오래, 더 건강하게 사용할 수 있도록 도와줍니다.
 
지금부터라도 수면 중 이갈이, 꼭 점검해보세요.
 
혹시 궁금한 부분이 있으시다면
언제든 편하게 병원에 전화 혹은 내원해주시면
상세히 안내해 드리겠습니다
 
-창원치과, 창원월드플란트치과

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