안녕하세요. 월드플란트치과의원입니다. 제로 콜라, 치아 건강에는 괜찮을까요?

"설탕이 없으니까 충치 걱정 없겠지?" 라고 생각하셨다면, 잠깐! 

사실 제로 음료도 치아에는 위험할 수 있어요.

핵심은 바로 '산성도'

일반 콜라 pH 2.5, 제로 콜라도 pH 2.5~3.0으로 거의 비슷해요.

치아 에나멜이 녹기 시작하는 pH는 5.5인데, 이보다 훨씬 낮죠 

특히 이런 습관은 피해주세요

• 하루 종일 조금씩 마시기 (타액이 회복할 시간이 없어요)
• 자기 전에 마시기 (밤새 산이 치아에 머물러요)
• 운동하면서 마시기 (입이 건조해져서 더 위험해요)

치아를 지키는 작은 습관 

1. 하루에 물 한 잔 더 마시기
2. 빨대 사용하기
3. 마신 후 물로 헹구기

지금의 작은 선택이 10년, 20년 후 치아 건강을 결정합니다!

여러분의 건강한 치아를 위해 최선을 다하겠습니다 

- 월드플란트치과